Thứ Sáu, 27 tháng 5, 2016

Lý do và biện pháp phòng tránh mụn cám cho da mặt

Mụn cám là một loại bệnh ngoài da thường gặp không chỉ ở lứa tuổi dậy thì mà còn thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau. Cơ chế chính gây ra mụn cám là do hiện tượng tắt nghẽn tuyến bã nhờn qua lỗ chân lông trên bề mặt da, sau đó hình thành lớp sừng cứng dày, bi kịch này gây nghẽn hoàn toàn lỗ chân lông của chúng mình và các vi khuẩn như tụ cầu có biện pháp phát triển đưa đến hiện tượng viêm nhiễm tuyến bã nang lông.

Hiểu cách ngăn chặn mụn cám giúp da mặt trở nên mịn màng hơn

Như vậy có biện pháp dễ dàng thấy được bất kỳ yếu tố nào tác động vào tình trạng tăng tiết tuyến bã và tắt nghẽn tuyến bã nang lông đều dẫn đến sự xuất hiện mụn cám. Và trên thực tế, có rất nhiều nguồn gốc đưa đến tình trạng này. Chúng ta nghiên cứu kỹ 1 vài nguồn gốc gây mụn cám để có khả năng đề phòng mụn cám tốt nhất nhé.

1. Sự sửa đổi hormone

Ở tuổi dậy thì, các tuyến hormone sinh dục phát triển nhanh và hoạt động mạnh, do đó kích thích tăng tiết các tuyến bã nhờn trên bề mặt da qua lỗ chân lông:

Sự tác động của nội tiết tố Androgen từ tuyến nội tiết sinh dục nam, nữ và tuyến thượng thận: Các nội tiết tố tuyến giáp và nội tiết tố tăng trưởng cũng có ảnh hưởng đến việc gây ra mụn cám.

Tham khảo: sụn cá mập

2. Vi khuẩn

Propionibacterium acnes đóng trách nhiệm quan trọng gây nên mụn do hiện diện các axit béo tự do và gây viêm nang lông tuyến bã nhờn.

3. Căng thẳng kéo dài

Tình trạng căng thẳng làm dài thêm, mất ngủ diễn ra liên tục và làm dài thêm sẽ gây tăng tiết các hormone nội tiết, dẫn tới tăng tiết các tuyến bã nhờn.

Tránh căng thẳng liên tục cũng là một mẹo nhỏ phòng ngừa mụn cám

Thời gian nghỉ ngơi vào bụổi tối là thời gian để thể phái yếu được nghỉ ngơi và tái tạo lại làn da, do đó quá trình làm mất chất cặn bã ra khỏi các bộ phân tất cả toàn bộ cơ thể cũng chậm lại. Nhưng nếu bạn thức khuya hay mất ngủ thì hoạt động này vẫn tiếp tục làm việc, bài tiết các chất cặn bã và chất nhờn, do đó, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành và phát triển.

4. Di truyền

- Người ta thấy yếu tố gia đình chiếm 50% các trường thích hợp bị mụn cám.

Bạn nên quan tâm: viên uống tuần hoàn não của mỹ

5. Mỹ phẩm:

Lựa chọn mỹ phẩm thích hợp ý cũng là cách đào thải mụn cám xuất hiện

Có một vài trường hợp ý, sau khi sử dụng 1 loại mỹ phẩm thì mụn nổi lên rất nhanh và dày trên da. Đó là vì ngoài gây tắc cổ nang lông tuyến bã, những mỹ phẩm còn có chất gây mụn nhân. Do vậy, khi tin tưởng tin tưởng sử dụng mỹ phẩm, cần được tư vấn cẩn thận, nên chọn những nhãn hàng mỹ phẩm có uy tín để tin tưởng thường xuyên dùng và sau khi dùng, phải tẩy trang kỹ nhằm khai thông cổ nang lông tuyến bã, giúp cho các chất bã dễ dàng bài tiết ra ngoài giúp da luôn thông thoáng.

6. Chế độ ăn uống

Mẹo hay phòng ngừa mụn cám với chế độ sử dụng thức ăn hợp lý sẽ giúp da khỏe mạnh

Các loại thực phẩm nóng và cay như: rượu, bia, cà phê, tiêu, ớt… nếu bổ sung vào cơ thể 1 cách liên tục và không ngừng nghỉ sẽ khiến đối với gan không chuyển hóa và làm biến mất kịp các chất độc trong các bộ phân các bộ phân các bộ phân cơ thể, do đó gây ứ đọng lại dẫn tới bi kịch tăng tiết bù ở tuyến bã mồ hôi.

Bạn nên đọc: thuoc tri khop

Ngoài ra việc uống ít nước cũng làm cho quá trình phản ứng sinh hóa trong hầu hết cơ thể chậm lại, nhiệt lượng hầu hết toàn bộ cơ thể tăng cao và tăng cường sự bài tiết bã nhờn ở nang lông, tạo điều kiện cho mụn cám xuất hiện.

Mẹo hay ngăn ngừa mụn cám

Khi nắm được một số nguyên do đưa đến tình trạng mụn cám, bạn gái cần tránh một số thói quen không tốt dễ gây ra mụn cám trên da mặt và làm ảnh hưởng đến làn da cũng là một biện pháp phòng tránh mụn cám hiệu quả chúng ta nhé.

Áp dụng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố.

Dành ít phút mát-xa da mặt cũng rất tốt, giúp đối với da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Phương pháp ngăn chặn mụn cám tốt nhất nên tránh những lịch trình không tốt

- Mang khẩu trang khi ra ngoài, dùng kem, xà phòng trung tính tẩy nhờn mạnh để rửa mặt 2 lần hàng ngày.

Hàng tuần, ứng dụng 1 lần tẩy chất sừng, dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

- Ăn uống cố gắng thanh nhạt, không ăn đồ cay nóng, không nghiện rượu, thuốc lá, không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ như: hoàng kỳ, quế, câu kỷ tử…cũng dễ gây bộc phát mụn cám. Tạo kế hoạch bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả cũng là một bí quyết ngăn chặn mụn cám hiệu quả.

- Với da nhờn, tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn. Siêng rửa mặt, gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn. Tốt nhất không để “tóc mái“, hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn, về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để, đảm bảo da mặt sạch sẽ, khô mát.

Cách làm mất mụn cám với sữa rửa mặt ngừa mụn White Doctors

Với sữa rửa mặt ngừa mụn (Cleanser) của White Doctors sẽ giúp chúng ta có một khuôn mặt luôn sạch mụn và mịn màn. Do là sữa rửa mặt y học (không tưởng bọt xà phòng) nên hoàn toàn không gây kích ứng cho da, có tác dụng ngừa mụn, làm sạch da, se khít lỗ chân lông và giảm nám trên mặt nữa đó nhé!!!

Theo: http://www.charlotteyouthballet.us/

Tham khảo thêm tại: http://thuocbokhop.phongbanvemaybay.com.vn/

0 nhận xét:

Đăng nhận xét