Thứ Tư, 28 tháng 9, 2016

3 phương án tạo động lực giảm trọng lượng kết quả tốt cùng LX Fitness

Dù chúng mình kiên trì giảm béo thế nào chăng nữa cũng rất khó để thành công vì động lực có cách tăng, giảm thất thường. Để an toàn việc giảm trọng lượng luôn diễn ra đúng quy trình, bạn phải có phương pháp kéo động lực lên mỗi khi nó bị 'tụt' xuống. HLV Phạm Ngọc Giáp - người đã giúp hàng trăm phái đẹp giảm trọng lượng hữu hiệu tại Trung tâm thể hình LX Fitness (TP Vinh) chia sẻ 3 cách hay nhất tạo và duy trì động lực của bạn như sau.

Tuyên bố mục tiêu giảm cân của người dùng với nhiều người và có thời hạn nhất định

Bạn có mẹo hay công bố trên Facebook của chúng ta hoặc với một nhóm chúng mình thân, những người sẽ hỏi thăm và giám sát không ngừng nghỉ tiến độ giảm béo của chúng ta. Khi phải tuyên bố một mục tiêu với nhiều người, bạn sẽ thấy được mình phải có có trách nhiệm với lời cam kết đó. Lưu ý, mục tiêu giảm trọng lượng cần thực tế và thật hoàn hảo với sức lực và tần suất tập luyện của chúng mình.

Tham khảo thêm: bo sung canxi

Giảm cân là một tiến trình, do đó, bạn cần phải chia “lộ trình” giảm béo của chúng mình thành các trong vòng khác nhau, nếu giai đoạn đầu chúng ta không thể giảm được tí cân nào thì thật khó để hy vọng sẽ “khó lường” sụt cân vào phút cuối.

Tập gym, aerobic giúp phái đẹp sở hữu thân hình thon gọn và khỏe mạnh.

Tập luyện vào khung giờ cố định hằng ngày, tự nhiên và đơn giản

Tag: mua sim viettel nam sinh 1990

Phần lớn mọi người tập gym, aerobic chỉ vì "có hứng", được vài ngày rồi lại thôi, sau đó đưa ra nhiều nguyên do biện minh cho việc trì hoãn tập luyện. Dù tập ở ngoài hay trong nhà, với sự trợ giúp của máy chạy bộ, bạn cần sắp xếp để quãng đường từ lúc bật dậy cho tới lúc sẵn sàng tập luyện là tối ưu về thời gian, lúc ấy, bạn sẽ không xảy ra nguyên nhân nào để mất thì giờ cho một vài cám dỗ.

Đôi khi, chỉ một chiếc điện thoại ngay trước mặt được kết nối Wi-Fi, 3G cũng đủ khiến chúng ta phân tâm, lướt Facebook hàng giờ mà quên đi tập luyện. Tóm lại, bạn cần phải “dẹp” hết một vài chướng ngại vật xung quanh để chuyên tâm vào việc giảm mỡ.

Nếu có biện pháp, hãy cá cược với một người mà chúng mình tin tưởng và có ảnh hưởng tới chúng mình

Tham khảo thêm: sim hop 1984

Trong tình huống này, chúng ta cần phải đảm bảo trị giá "kèo" đủ lớn để bạn luôn chú ý tới hậu quả nếu không thể thực hiện được mục tiêu đặt ra. Nếu chưa tìm được đối tác nào để giao kèo, LX Fitness sẵn sàng tham gia cùng chúng mình.

Theo đó, nếu chúng ta có thể giảm được 3 kg trong khoảng một tháng kể từ ngày mua máy tập, LX Fitness sẽ hoàn trả khách hàng 3 triệu đồng. Tham gia "kèo" này, rủi ro với chúng mình là số không, còn lợi điểm đạt được là gấp đôi. Đặc biệt, LX Fitness chỉ để 5 triệu đồng cho một thí sinh giảm trọng lượng nhiều và nổi bật nhất. Chương trình sẽ kết thúc vào ngày 20/11. Để tham gia chương trình, chúng mình có mẹo hay đăng ký tại đây hoặc gọi đến số hotline 0928 830 333 để được chỉ dẫn.

Liên hệ: Công ty cổ phần thể thao và truyền thông LX Fitness
Địa chỉ: 4 Vũ Ngọc Phan, Đống Đa, Thủ đô
Website: lxfitness.vn
Email: marketing.lxfitness@gmail.com
Hotline: 0928 830 333

(Nguồn: Công ty cổ phần thể thao và truyền thông LX Fitness)

Xem thêm tại: viên uống canxi d3

0 nhận xét:

Đăng nhận xét